今朝の体重は94.4kg なんだが順調に減っててこわい んだかしかし、誘惑がきました。 しゃぶしゃぶ食べ放題ランチ行かない？ うーん・・ うーん・・ いや無理っしょ 行かないとか無理っしょ ってなわけで行ってきました。 はい・・満席でした しかたなく1000…

昨日から激務すぎてジムも行けない ブログもなかなか書けない でも忙しいと食べる暇もないから痩せそー 今朝はスライスチーズ お昼はプロテインバー 夜もプロテインバーで終わり 今朝の体重は94.8kgでした。 ひとまず仕事がんばろっと

ちょっと落ちるペースが早いと体重計に乗りたい欲がすさまじい トイレ行ったあととかも笑 今日は朝まで仕事場に拘束だから帰ってからすげー楽しみ 仕事場に二人ほど同じよーな体型のひとがいるんだけど、プライドが高いのか見栄っ張りなのかわからないけど …

今朝は階段を800段ほど往復で25分ほどの運動をしてきました 今日の仕事が16時から翌朝8時までという言い訳で高タンパク、スーパーミラクル高脂質なお昼ご飯にしました・・・ デデデデーン！！ さささささささささささ！！ あふあふあふあふ！！ そいでもって…

家族の昨日の夜ご飯の残り 塩サバと味噌汁 脂質と糖質少なめのはずです それと毎朝お白湯をのんでます 自己分析なのですが、たくさん食べ過ぎちゃったりとかすると忘却しちゃう傾向にあるので食べ過ぎた日もしっかり記事に書くことで向かい合えるんじゃない…

こんばんわ(深夜2時過ぎ) 仕事が終わり、ジム行くと大体こんな時間になります。 そう。ジム！！ 運動してきましたっ えらいっ えらいっ オホホホ・・(΄◉◞౪◟◉｀) すいません。初めてブログなんてやりますからすげー読みにくいし意味わからないでしょうが、こ…