休むーとか思ってたけど、、 やっぱジム入ってしまった すこーし短めにしたけど アミノバイタル飲んで完璧にしてジムよ 体重は90.4 もう90切るくらいが安定してきたからそろそろ89をきるステップへ 明日は夕方走って夜ジムだ

今日は8時から0時まで仕事でした 朝ご飯に ローソンの食物繊維モリモリセットを食べ 昼はプロテインバー 休憩せずぶっ通しで仕事してジムの時間作って休憩中にジムへ行ったのですが・・ なんかだるい・・ 集中できない感が・・ こんな感じなったことないので…