今から夜勤です。 夜勤初日が基本的に完全お休みにしてます お休みですがいろいろ食べましたねぇ ローソンやばいすごすぎる オイコスのパイナップルもサイコー なっとう最高 サラダ玉ねぎ最高 明日からまたがんばる

今日は休みでした。 ってことで朝からランニングから 明らかにペースが上がらない 遅いのにきつい あと一周のところを断念 休みの日はご飯少なめで スライスチーズ3枚 ・・・・ 昼はまた焼肉ランチに・・・ 日頃は摂取カロリーなど低いからここで補填ってこ…